講師の宮本です。秋らしい季節も終わりをむかえているようで、あちらこちらに落葉が目立つようになりました。愈々冬の訪れが近いようです。受験生にとっては勝負の季節ですね。
今までに積み重ねてきたことを無駄にしないために体調は万全な状態で臨むこと。これは言わずもがなですが、この時期に一番気をつけてほしいことは寒さのせいで気分が鬱々としてしまうことです。これは季節性情動障害といって、海外ではれっきとした病気として扱われています。特に受験生の皆さんはそうでなくとも気が滅入ってしまう頃ではないでしょうか？
これには少し特別な対処が必要です。朝早起きしてカーテンを開けて陽の光を浴びる。温かい飲み物で喉を潤す。こうすることで自律神経が落ち着いて幾分症状が和らぐんだそうです。入試勉強で毎日遅くまで勉強しているお子さんを持つ親御様はぜひ御参考あれ。
人肌恋しい冬の空。僕にも毎朝温かいミルクを振舞ってくれる女の子がいればなぁ。